Reen al Sana Vivo
Sana vivado

Lunĉujo-Ideoj Por Ĉiuj Aĝoj

Lunĉskatolo-Ideoj Por Ĉiuj Aĝoj - theskinnyfoodco

Lunĉujo-Ideoj Por Ĉiuj Aĝoj

Ĉu vi bezonas inspiron pri lunĉujo? Ni havas vin kovrita.

Ĉi tie, ni inkludis elekton de tre facilaj, amuzaj kaj sanaj alternativaj lunĉaj ideoj perfektaj por iu ajn lunĉujo. 

1. Dolĉaj kapsikoj

Kun tunoj da gusto, suka salato kaj suka kokido, ĉiuj ĉi tiuj envolvaĵoj bezonataj estis bongusta porcio de nia Praktike Nula Dolĉa Kapsika Saŭco! Ĉi tiuj estus perfektaj por plenplena tagmanĝo aŭ facila vespermanĝo por la tuta familio. 

Nia Praktike Nula Dolĉa Kapsika Saŭco havas nur la ĝustan nivelon de spica piedbato, ĉi tiu akra saŭco certe estos firma favorato. Kompreneble, ĝi bongustas pli ol envolvaĵoj - bonega trempsaŭco, enmiksita en kreman pastan saŭcon, aŭ eĉ sur fromaĝan toaston!

Rigardu la recepton.

dolĉa kapsiketo envolvas malaltan kal kaj malaltan sukeran saŭcon

2. Pica Pasto

Kreu la finfinan italan pladon, kombante paston KAJ picon en unu bongustan manĝon.

Simple aldonu nian malaltan sukeron Fakeaway Pica Saŭco al kuirita pasto kaj supro per hakitaj tomatoj, bazilio kaj kradrita fromaĝo.

homemae krema tomato pasto sanaj italaj manĝoj

3. Dolĉaj Kapsikaj Nudeloj

Rekreu popularan azian infuzitan pladon de la komforto de via propra hejmo!

Uzante nian malaltan sukeron Dolĉaj Kriloj Saŭco kaj Gluten-Senaj Nudeloj, sekvu la suban recepton por fari viajn proprajn Dolĉajn Chiliajn Nudelojn.

ingrediencoj

direktoj

  1. Haki viajn legomojn, pretajn por ĵeti en paton ŝprucita per nia Malaltkaloria Kuirado.
  2. Antaŭ aldoni la legomon, komencu friti la tranĉitan kokidon antaŭ ol aldoni la spicadon. Atendu ĝis kuirita.
  3. Aldonu la legomojn, kaj unufoje preta, aldonu grandan porcion de nia dolĉa kapsika saŭco. 
  4. Drenu la akvon el la nudeloj, kaj poste lavu bone. Tiam aŭ aldonu la nudelojn al la saŭca miksaĵo aŭ aldonu ilin al dua pato plena de bolanta akvo.
  5. Unufoje preta, aldonu al telero antaŭ ol aldoni la kokan miksaĵon kaj jen vi havas, dolĉajn kapsiketajn kokajn nudelojn!
malaltaj kalorioj, malaltaj karbonhidratoj dolĉaj kapsikaj kokaj nudeloj

4. 3 Ingrediencaj Fromaĝaj Steloj

Fromaĝaj etaj kukaĵaj steloj, kiuj estas perfektaj por ajna manĝeto, festo, lunĉujo, survoje, pikniko aŭ okupata gepatro! Vi ne kredos kiom facile ili estas kaj kiom rapide ili estas fari. Vi nur bezonas 3 ingrediencojn, la stelo de la spektaklo (vidu kion ni faris tie) estante nia nekredebla alta proteino. Vegana Skuilo! La perfekta alternativo al parmesano! Kaj se vi volas fari la recepton vegana entute, simple forlasu la ovolavon! Vi amos ilin!

Rigardu la recepton.

pufaj legomaj fromaĝaj steloj

5. Legomaj Tortoj

Plena de bongustaj legomoj, malpeza mozzarella kaj malalta sukero Fakeaway Pica Saŭco, Ĉi tiu legoma tarta recepto estas la perfekta manĝeto por manĝi freŝan, aŭ por ŝpari por survojaj tagmanĝoj.

Rigardu la recepton.

picsaŭco falsa saŭco inspirita en itala manĝo

6. Salato kun The Skinny Food Co Dressing

Vestu enuan salaton kun The Skinny Food Co Salad Dressing Range!

La Skinny Food Co Skinny Vinaigrettes estas aŭ Nul Kalorioj aŭ Virtually Zero® kaj enhavas Nula Sukero, Nula Graso *Pou Servo*.

Ĉi tiuj bongustaj salatoj estas mirindaj por plibonigi la guston de viaj salatoj sen aldoni eĉ unu kalorion. Ni uzas vigle testitajn ingrediencojn kaj pasigis longan tempon formulante kaj perfektigante niajn receptojn. Jen kio diferencas niajn Skinny salatajn vinaigretojn, ĉar ili estas absolute bongustaj, sed ne enhavas tunojn da kalorioj kaj malbonaj ingrediencoj.

sana cezara salato

Rigardu nian Salata Vestaĵo kaj Vinagretoj Kolekto.

Maldika Vinagreta Fasko (3 NOVAJ Gustoj) - theskinnyfoodco

7. Kreivaj Sandviĉoj

Ĵazu vian norman sandviĉon per formaj tranĉiloj, ĉi tiuj povus esti en la formo de stelo, koro, dinosaŭro - vi nomos ĝin! Aŭ, ekzercu vian kreeman manon por fari la plej belajn sandviĉojn, kiujn viaj infanoj tute amos.

kree tranĉitaj sandviĉoj idealaj por lernejaj tagmanĝoj

8. Arakida Butero kaj Legomoj

Rapida kaj facila manĝeto! Miksu kaj kongruu kun iuj el viaj plej ŝatataj krudaj legomoj kiel karotoj, kapsikoj, celerio aŭ kukumo kaj paru kun The Skinny Food Co Arakida Butero, havebla en Glataj, Krustaj, Salaj Karameloj kaj Kuketaj Pastoj.

arakida butero trempa manĝeto perfekta por tagmanĝo

9. The Skinny Food Co Ĉokoladaj Snack Pots

Bildu vian plej ŝatatan ĉokoladan manĝopoton, kaj fidu nin, kiam ni diras, ke ĉi tio eĉ pli bonas. Kaj la plej bona? Ĝi havas malaltan kalorion kaj malmultan sukeron. Ĝi estas ideala dum la vojaĝo pli konvena snack, kiu bremsos viajn dolĉajn avidojn kaj lasos vin feliĉa kaj kontenta!

Disponebla en Hazelnut, Ĉokolada Oranĝo, Blanka Ĉokolado kaj Lakta Ĉokolado gustoj.

Malforta Kokida Haŭta Kuko - 22g - theskinnyfoodco

10. The Skinny Food Co Malt Balls

Perfekta por ĉokaolikaj fanatikuloj, kiuj sveltas aŭ kalkulas kaloriojn, sed tamen deziras bongustan senkulpan manĝeton!

Abunde bongustaj kun sen-aldonita sukero ĉi tiuj Malgrasaj Maltaj Buloj estas ĝoje dolĉaj kaj ĉiam tiel kroĉaj, kontentigante avidojn por malpli ol 100 kalorioj.

Ĉi tiuj beboj elĉerpiĝis en malpli ol 48 horoj - do certigu, ke vi ne maltrafu!

Butikumu la produkton.

chocaholic malto buloj malalta kaloria ĉokolado kiel parto de chocaholic kolekto

 

11. Facilaj Hejmfaritaj Arakidaj Buteroj Cerealaj Trinkejoj

Ĉi tiuj memfaritaj cerealaj stangoj, faritaj per niaj malalta sukeraj ingrediencoj, estas la perfekta aldono al la infanaj manĝujoj, farus bongustan matenmanĝon aŭ eĉ posttagmezan manĝeton. Bongusta kombinaĵo de iuj el niaj plej vendataj produktoj- 100% Glata Pizonuksa Butero, Nul kaloria acero-siropo kaj nia Malalta Sukera Ĉokolada Avela Disvastiĝola tuta familio amos ĉi tiujn malmultajn sukerajn cerealajn stangojn!

Rigardu la recepton.

Cerealbrikoj de arakido butero faritaj hejme

12. Kuketoj kun Ĉokolada Arakida Butero

Ĉi tiuj Kuketoj de Ĉokolada Arakida Butero estas tiel facile fareblaj kaj ankaŭ tiel bongustaj! Ĝuu ilin kiel manĝeto, deserto kun iom da kaloria glaciaĵo, ĝuu ilin survoje aŭ eniru la lunĉujon de viaj infanoj! (Ili certe dankos vin pro tio!).

Ĉi tiuj kuketoj estas sen palma oleo kaj pli alta en proteino uzante nia nekredebla Glata Arakida Butero kaj verŝita en nia malalta sukero Ĉokahola Avelan Disvastiĝo tio signifas, ke ili estas pli sanaj ĉie!

Rigardu la recepton.

ĉokoladkovritaj kuketoj uzante nian ĉokolagan disvastigaĵon

butiko La Magra Manĝaĵo-Montaro hodiaŭ!

Pli Sanaj Elektoj, niaj magraj saŭcoj, siropoj kaj kremoj estas ofertitaj

 

Interŝanĝado

Vi eble ŝatus
Ekzerca Reakiro : Kiel Eviti Ekzercan Lezon - theskinnyfoodco
Ekzerca Reakiro : Kiel Eviti Ekzercan Traŭmon
De Krioterapio, ĝis Streĉado estas multaj manieroj helpi vian korpon resaniĝi de ekzercaj rilataj vundoj. Ni rigardu la plej bonajn manierojn protekti vian korpon kontraŭ fizikaj streĉoj.
Legu pli
Ideoj pri Matenmanĝa Tago de Patrinoj - theskinnyfoodco
Ideoj pri Matenmanĝa Tago de Patrinoj
Jen kelkaj bonegaj inspiroj de la Tago de Patrinoj por ĉiuj tiuj, kiuj serĉas specialan manieron trakti siajn Patrinojn ĉi-jare.
Legu pli

Aliĝu al nia VIP-listo Por ĉio magra

Estu la unua, kiu aŭdas pri novaj gustoj kaj ekskluzivaj ofertoj.