Blanka Ĉokolada Frambo Vegana Mug-Kuko

Blanka Ĉokolada Frambo Vegana Mug-Kuko

Jen la plej epopea vegana taskuko, kiun vi iam gustumos! Ni uzas nian malaltan sukeran veganiston Frambra Konfitaĵo kune kun nia nula kalorio Blankaj Ĉokoladaj Gustogutoj fari ĉi tiun bongustan kombon! La kuko estas lanuga kaj humida kun ĝusta dolĉeco kaj vi povas ĝui ĝin memstare aŭ servi kun iom da laktaĵa senglaciaĵo, la elekto apartenas al vi! 

Servas 1

Kion vi bezonos:

• 3 kuleroj Malgrandaj Figuroj Avenka Lakto
• 1 tsp citronan sukon
• Vegeta oleo de 1 tbsp
• 4 kuleroj da memkreskanta faruno
• 1 kulero da muldita sukero
• 10 gutoj SFC Blankaj Ĉokoladaj Gustogutoj
• Pinĉaĵo da bikarbonato de sodo
• 20 g SFC Frambra Konfitaĵo
• 4 framboj 

Kiel fari:

1. Prenu mikroŝveblan tason kaj aldonu vian avenan lakton, citronan sukon, oleon. faruno, sukero, Blankaj Ĉokoladaj Gustogutoj & bikarbonato de sodo. Donu vere bonan miksaĵon ĝis plene kombinita per forko

2. Nun milde movu tra la Frambra Konfitaĵo, sed ne tro miksu, vi volas belan ondeton da konfitaĵo tra la kuko!

3. Aldonu la frambojn al la supro de la miksaĵo kaj milde premu iomete malsupren

4. Enigu la tason en la mikroondon sur altan agordon dum ĉirkaŭ 1 minuto 30 sekundoj, aŭ ĝis la kuko nur milde tiras sin de la flankoj de la taso

5. Lasu malvarmetiĝi dum minuto kaj poste enŝovu! Vi povas servi kun pli Frambra Konfitaĵo aŭ iom da laktaĵa senglaciaĵo!

Kalorioj kaj makrooj:

419 kalorioj

66g karbonhidratoj

16g graso

6g proteino

Se vi faras ĉi tiun delikatan veganan kukon hejme, tiam fotu kaj enretigu nin en sociaj retoj, por ke ni vidu! Por pli da veganaj receptoj, rigardu la blogojn en nia sekcio Manĝu Nu!