Reen Manĝi Bone
Manĝu bone

Recepto de Ĉokolado kaj Bananaj Krespoj

Recepto de Ĉokolado kaj Bananaj Krespoj - theskinnyfoodco

Maldika Ĉokolado kaj Bananaj Krespoj

Servas 1 | Prepara Tempo - 5 minutoj | Suma Tempo - 20 min
ĉokolado kaj bananaj krespoj

Recepto de @eat_live_love

ingrediencoj

5 x 15g eltiras Skinny Foods Pancake Mix

100ml lakto kun migdala lakto

45g dika libera greka jogurto

1 ovo

1 tranĉa banano

3 tsp Skajna Manĝaĵo-kokokola disvastiĝo

1 cal kuiri oleo spray

direktoj

En kruĉo, kombinu la kukan miksaĵon, lakton, jogurton kaj ovon por formi glatan batadon. Lasu por 1-2-minutoj

Metu fritilon sur med / altan varmon kaj spritz per iom da oleo.

Verŝu la patkukon tre malrapide en la centron de la pato. Por 10 malgrandaj krespoj, tenu ilin ĉirkaŭ 5cm en diametro aŭ por ĉirkaŭ 5 pli grandaj, verŝu ilin en ĉirkaŭ 10cm en diametro.

Post kiam bobeloj komenciĝis formiĝi sur la surfaco de la krespoj kaj la randoj estas kuiritaj, renversu ilin por kuiri aliflanke.

Post kiam vi havas amason da kuiritaj kukoj, komencu stakigi ilin kaj disvastigi unu la alian kun la ĉokolada disvastiĝo kaj tavolo da pikita banano. Servu tuj per iuj ajn aliaj sukeraĵoj, kiujn vi ŝatas (ruza malpeza kremo kun aspergo de pikita malhela ĉokolado estas bongusta!)

 

 

Interŝanĝado

Aliĝu al nia VIP-listo Por ĉio magra

Estu la unua, kiu aŭdas pri novaj gustoj kaj ekskluzivaj ofertoj.