Manĝu bone
Nuksaj Frambaj Jahurtaj Tasoj
Jogurto Tasoj
Ĉu vi amas jahurton, frambojn kaj arakidan buteron? Tiam ĉi tiu recepto estas perfekta por vi! Tiel simplaj fari, nur kun kelkaj horoj da glacia tempo, ĉi tiuj povas esti faritaj anticipe por tiuj belegaj pli varmaj tagoj.
Faras 12
Vi bezonos:
- 400g Sengrasa Natura Jogurto
- 10 Gutoj de SFC-Vanila Kazeokuko-Frandemaj Gutoj
- 150g Frostigitaj Framboj
- 120g SFC-Krakanta Arakida Butero
- Manpleno da frostigitaj framboj
Kiel fari:
- En bovlo, aldonu la Vanilajn Kazeokukajn Gutojn al la jahurto kaj miksu.
- Nun aldonu la frostitajn frambojn kaj movu ĝis vi havos belan rozkoloran marmoron tra la jahurto.
- Prenu kuketon-pleton kovritan per kuketoj kaj dividu la jahurtan miksaĵon egale en ĉiun kazon, premante la miksaĵon ĝis ĝi kovris la internon de la kesto egale kaj vi havas belan nivelan, glatan supron.
- Metu ĉi tiujn en la frostujo dum 2 horoj.
- Iam el la frostujo, aldonu la Crunchy Arakidan Buteron al la supro de ĉiu jogurta taso, glatigante ĝis la randoj.
- Aspergu la frostigitajn frambojn sur ĉiun tason kaj refaru en la frostujon por plia 1 horo.
- Kiam vi pretas servi, eltiru el la frostujo kaj rezervu por 15 minutoj (aŭ pli longe depende de kiom mola vi volas, ke ili estu) kaj tiam ĝuu!
Kalorioj kaj makrooj por taso:
78 kalorioj
3.5g karbonhidratoj
5g graso
4g proteino
Interŝanĝado
