Mini Ĉokoladaj Kazeokukoj

Miniaj Fromaĝkukoj 

Se vi serĉas malaltkalorian version de via plej ŝatata deserto, vi estas en la ĝusta loko! Ni faris ĉi tiujn frenezajn Ĉokoladajn Kazeokukojn, perfektaj por iu ajn! Ĉu vi sekvas diabetan dieton, senglutenan dieton aŭ eĉ celas redukti sukeran konsumon sen manki iujn bongustajn frandaĵojn, tiam ĉi tiu recepto estas nepre provu! 

Faras 12

Vi bezonos: 

200g malpezaj digestaj biskvitoj

90g malpeza butero

250g malpeza krema fromaĝo

100g Skinny Food Co Chocaholic Avelnusa Disvastiĝo

30g kakaopulvoro

6 fragoj, duonigitaj 

Kiel Fari Mordaĵojn de Fromaĝkuko: 

1. Dispremi 200g da malpezaj digestaj biskvitoj kaj fandi 90g da malpeza butero. Miksu ĉi tiujn kune en bovlo, antaŭ ol uzi kuleron por dividi la miksaĵon en vian kuketon. 

2. Uzante ion malgrandan kaj malakran, frapu la miksaĵon por krei la solidan buterecan biskvitan bazon. 

3. En aparta bovlo, aldonu 100g da Skinny Food Co Chocaholic Avelnusa Disvastiĝo al 250g da malpeza krema fromaĝo kaj miksu ĝis ĝi miksiĝos. 

4. Aldonu kuleron (aŭ dividu egale) al ĉiu biskvita bazo kaj lasu kuŝi en la frostujo dum 4-5 horoj. 

5. Unufoje fiksita, aspergu pli ol 30g da kakaa pulvoro kaj kovru per duonigita frago! 

Kalorioj kaj makrooj por fromaĝkuko:

Vi povas ĝui ĉi tiujn delikatajn fromaĝkukojn por nur 188 kalorioj, 17g da karbonhidratoj, 12g da graso kaj 3.5g da proteino.