Kiel Ŝpari Monon En Manĝaĵo Butikumado

 manĝaĵo malŝparo okazas ĉie en la mondo. Laŭ raporto publikigita de Media Programo de Unuiĝintaj Nacioj (UNEP), tutmonda manĝaĵo malŝparo sumiĝas al 1.3 miliardoj da tunoj jare - la ekvivalento de ĉirkaŭ 30 milionoj olimpikaj naĝejoj! Tio estas sufiĉe malŝparita manĝaĵo nutri ĉiujn sur la Tero dum du tutaj monatoj!  Ni povas ŝpari multe da mono se ni estas lertaj pri aĉetado nutraĵoj. Estas kelkaj bonegaj manieroj akiri la plej bonan interkonsentoj pri la manĝaĵoj, kiujn vi aĉetas. Ĉi tiuj konsiloj helpos vin eviti malŝparon manĝaĵo, tenu vian familion sana, kaj tenu vian monujon feliĉa ankaŭ!

Lastatempa studo trovis tion unu triono de familioj en Britujo nun vivas de salajro al pago ĉeko. Kreskanta tendenco estis observita inter tiuj, kiuj luktas finance, elspezante grandajn dolarojn ĉiun monaton por malsanaj rubaĵoj. manĝaĵo kaj kunportaj manĝoj.

En multaj kazoj, homoj ankaŭ agnoskas ke ilia semajna manĝbutiko estas konsiderinde pli multekosta se vi konsideras freŝaj legomoj, freŝaj fruktoj & viando. 

Jen kelkaj simplaj konsiletoj, kiujn vi povas efektivigi en vian vivstilon por komenci ŝpari monon dum vi ankoraŭ konservas vin nutrita kaj nutrata, sen forigo de la sanaj manĝaj planoj.

Kiel Redukti Manĝaĵrubo

Ni devas ĉiam provi recikli ĉion, kion ni povas. Tamen, manĝaĵa malŝparo estas io, kion ni ofte pretervidas. Kiam ni finfine decidas elĵeti nemanĝitajn restaĵojn, kutime ekzistas nur unu opcio disponebla - la rubujo.

Reduktante manĝaĵa malŝparo, Post kiam vi enkutimiĝas, povas esti relative facila! Se vi preferas uzi freŝajn produktojn, jen kelkaj rapidaj konsiletoj por redukti vian freŝajn malŝparojn:

1. Notu la uzon-de-dato de ĉiu el viaj freŝaj produktoj kaj algluu ĝin ĉe la fronto de la fridujo - ĉi tio inkluzivas fruktojn, legomoj & viandoj. Ĉi tio helpos memorigi al vi kiajn manĝojn manĝi antaŭ kiuj dato kaj malinstigi malŝparemon. 
2. Preparado - Se vi rimarkas, ke viaj legomoj aŭ viando eliras dato en la sekvaj 24 horoj, kuiru ilin! Eĉ se vi ne planas manĝi ĝin tuj, kuiru la kokidon kaj manĝu ĝin ene de 2 tagoj, aŭ alternative frostigu la plej bonan antaŭe. dato kaj konsumu ĝin ene de 3 monatoj. 
3. Provu uzi pli malgrandajn telerojn kaj bovlojn anstataŭ pli grandajn. Farante tion, vi konsumos malpli manĝaĵo kaj sentiĝu kontenta pli frue.
4. Vi eble volas konsideri investi en malrapida kuirilo. Malrapida kuirado permesas prepari grandajn kvantojn da manĝaĵo anticipe kaj poste revarmigi partojn kiam necese. Ĉi tio ne nur ŝparas monon, sed ĝi helpas vin resti organizita ĉar vi ne devos zorgi pri forgeso de malfrostigi viandon. Malrapida kuirado ankaŭ estas perfekta se vi serĉas manĝo preparu por via laborsemajno, ĉar ĝi implicas aĉetadon manĝaĵo laŭ buĝeto kaj porcio por la tuta semajno. 

Kiel Malaltigi Manĝaĵojn

Oni ne povas nei, ke impertinenta elportaĵo ĉiam estas bonega ideo en la momento, sed estu honestaj, ĝi estas tre multekosta, kaj oni ĉiam finas forgesi, ke oni devis kuiri specifan. manĝo kaj nun viaj ingrediencoj estas elĉerpitaj dato. 

Ni ne forgesu, ke elportaĵoj ne estas ĝuste a sana manĝo ĉu, do kiel ni povas malpliigi Deliveroo kaj nur manĝi kutimojn kiam ĉio estas tiel alirebla 

1. Forigu la manĝaĵo transdono apoj - Jes ili estas oportunaj, sed eble ili estas tro oportunaj! Bongustaj manĝoj liverita rekte al via sojlo estas granda helpo kiam vi ne sentas vin la plej bona - sed kiel ĉiutaga manĝaĵa plano, ili ne estas kostefikaj. Forigi la apojn malpliigos vin probable foliumi pro enuo.
2. Skribu menuon - same kiel ĉe restoracio, skribu al vi semajnan menuon, kiu decidas kion manĝo estos manĝita ĉiutage, planante vian manĝoj anticipe donas al vi neniun tempon por pensi pri elportaĵoj kaj preta manĝo ebloj, ĉar via semajno jam estas planita. 
3. Trovu kunprenajn alternativojn - ''Fakeaways'' - Ĉe la Magra manĝaĵo Co, ni havas aron da falsaj produktoj kiuj oferto la bonega gusto de elportaĵoj ĉe multe pli malmultekosta prezo, ni oferto gamo da kuirartoj el itala, usona, ĉina kaj hinda, ĉiuj por konveni vian semajnan manĝbuĝeto 

Kiel Manĝo preparado

Estas tiom da avantaĝoj manĝo preparante. Ĝi ŝparas al vi tempon kaj energio. Ĝi faciligas aliĝi al strikta horaro. Kaj ĝi lasas vin ĝui vian manĝaĵo sen devi pensi pri kuirado tagmanĝo por via plenplenaj tagmanĝoj ĉiutage.

Manĝo prepari ne devas esti tasko, jen niaj plej bonaj konsiletoj por manĝo preparado

1. Frostigitaj legomoj estas via amiko - Jes freŝaj legomoj estas pli belaj, precipe kiam vi estas sana manĝado. Tamen, la kosto de freŝaj legomoj nutri vin tra la tuta semajno estus preskaŭ 3X pli multekosta ol sako da frostigitaj legomoj.
2. Bazaj Manĝaĵoj - Evidente ni ĉiuj volas lukson manĝo ĉiutage por tagmanĝo, sed se vi ŝparas monon bonega maniero ŝpari estas uzi restaĵoj por tagmanĝoaŭ bazaj manĝaĵoj kiel kokido kaj rizo/pasto.  
3. Pli Grandaj Porcioj - Se manĝo preparo ne taŭgas en via horaro aŭ en via buĝeto, evitu aldoni kromajn nenecesajn erojn al via nutraĵlisto, kial ne simple duobliĝi dum via vespero manĝo kaj preparu sufiĉe por la sekva tago tagmanĝo?

kompari Superbazaroj 

Estas senĝena, ke trovi la plej malmultekosta superbazaro helpos vin redukti la kostojn sur via aĉetlisto, sed ne temas nur pri redukti la totalan totalon de via semajna butiko. Ĝi ankaŭ temas pri trovi la plej bonan valoron por mono, kiu inkluzivas

• La kvalito de la produktoj 
• La distanco de hejmo al la superbazaro butiko (aŭ ĉu interreta butikumado estas pli kostefika)
• La prezo de la produktoj 
• la proponoj & klientlojalecskemoj

Komparante superbazaroj ĉar la plej bona ebla opcio povas daŭri pli longe ol atendite, sed estas kelkaj manieroj kiel vi povas komenci malvastigi vian serĉon por pli malmultekostaj superbazaroj. 

Paŝi 1: Eltrovu la semajnan hejmaj buĝetoj por komercaj aĉetoj - antaŭ ol decidi kie vi volas aĉeti, gravas ekscii, kie vi povas aĉeti. Se vi provas minimumigi vian semajnan buĝeton, tiam ĝi verŝajne estas via elektita superbazaroj estos buĝetaj superbazaroj kiel ekzemple Aldi & Lidl. 

Paŝi 2: Komparoj de produktaj prezoj - ĉi tio estas plej bone farita interrete, ĉar povus esti tempopostula fari enpersonan esploradon - kun la disvolviĝo de la interreto, vi ne devas viziti ĉiun butikon por ekscii, kiu havas la pli malmultekostajn. manĝaĵoj. Vi povas simple skani la retejon! 

Serĉi interrete komencas komparon de ambaŭ propraj markaj produktoj kaj multekostaj produktoj (kiel ekzemple luksaj markoj kaj viandoj) tiamaniere vi ricevos precizan reflektadon de la ĝeneralaj prezoj de la ĉefaj superbazaroj. 

Paŝi 3: Rigardu lokojn kaj distancon - la plej malmultekostaj manĝaĵaj prezoj povas esti en butiko kiu estas pli ol 5 mejlojn for, kondiĉe ke vi faru a semajna butiko unufoje semajne dum monato tio estas 4 butikoj monate je 20 mejloj pliaj monate, pli ol 240 kromaj mejloj jare. Dum interrete transdono kostoj povas esti pli malmultekostaj dum elektitaj tempoj kaj permesas vin havi vian freŝa manĝo liverita sen iam eliri de via hejmo. 

Paŝi 4: La ĝenerala kliento-sperto, vi povas facile pardoni pliajn kelkajn mejlojn al vojaĝo se la klienta sperto kaj klienta prizorgado estas superaj aliloke. Havi kvalitan klientzorgadon implicas oferti preferatajn manĝmarkojn ĉe rabataj prezoj, lojalecskemoj & punktokolekto (kiel ekzemple Tesco Clubcard) & plej malmultekostaj ofertoj)