Vegana Franca Tosta Recepto

Ĉu vi serĉas bongustan matenmanĝan elekton, kiu ankaŭ estas bestamika? 

Oni ne povas nei, ke franca rostpano estas verŝajne unu el la plej dekadencaj kaj luksaj matenmanĝreceptoj, kun ĝiaj orbrunaj kriskaj randoj, kaj bongusta malavara porcio de acera siropo. 

Kiel vegano, vi eble sentas, ke vi mankas, sed neniam timu! Ni havas la perfektan nelaktan lakton, sen ovo-francan rostpanon alternativon, kiu kombinas pantranĉaĵojn, kun cinamo kaj pulvora sukero por la finfina vegana recepto de franca rostpano.

Tiam vegana franca rostpano eble estos tio, kion vi serĉas!

Vegana franca rostpano fariĝis ĉiam pli populara en la lastaj jaroj. Ĉi tiu plado estas farita per sen-ova bataĵo, kiu povas igi ĝin taŭga por veganaj dietoj. Male al regula franca rostpano, ĝi estas sen lakto kaj enhavas malpli da kalorioj kaj saturitaj grasoj.

Por ĉiuj, kiuj amas la klasikan dolĉan guston de French Toasto, sed volas minimumigi sian kalorian konsumon, vegana French Toasto estas la recepto por vi. Ĝi havas ĉiujn dolĉajn gustojn de tradicia Franca Tosto sed neniun el la sukera kraŝo asociita kun nesanaj manĝkutimoj. Legu plu por lerni kiel krei ĉi tiun bongustan veganan francan rostpanon.

Por fari veganan francan rostpanon, vi bezonos:

• 2 tranĉaĵoj de vegana pano (plejmulto da pano estas nature vegana, kvankam ĉiam plej bone kontroli!)
• 1/2 taso da nelakta lakto (migdalo, sojo aŭ kokoso)
• 1 kulero da muelita cinamo
• 1 kulero da Acera siropo de Skinny Food Co
• 1 kulero da pulvora sukero
• Kokosa oleo por kuiri.
• Freŝaj Beroj por kovrilo 

Instrukcioj:

1. En malprofunda bovlo, miksu la nelaktan lakton, cinamon kaj acersiropon.

2. Trempu ĉiun tranĉaĵon de pano en la miksaĵon, certigante egale kovri ambaŭ flankojn.

3. Varmigu grandan paton super meza fajro kaj aldonu iom da kokosa oleo.

4. Metu la tranĉaĵojn de pano en la pato kaj kuiru dum 3-4 minutoj ĉiuflanke ĝis ora bruna.

5. Aspergu la pulvoran sukeron super la Franca Rosto kaj servu kun ekstra acera siropo kaj viaj plej ŝatataj freŝaj beroj se vi volas.

Ĝuu vian bongustan veganan francan rostpanon!