Frumpets

Kuketoj ne plu bezonas esti simplaj, aŭ ĝuitaj kun nur butero, ĉu vi pensis doni al ili ekstran dolĉan tordaĵon? Estas tiom multaj bongustaj manieroj ĝui kuketon, kaj ĉi tiu recepto estas unu el la plej bonaj - kovrita per sukaj fragoj kaj niaj mirindaj Nula Kaloria Ora Siropo, ĉi tio certe iros bone kun la familio ĉi-sabate matene! 

Interŝanĝante vian kutiman ladon da Ora Siropo, vi povus konsumi 0g por 100g da sukero, kompare kun 80.5g da sukero. Nia siropo estas tute sen sukero, do ĝi taŭgas por ĉiuj, inkluzive diabetuloj, infanoj kaj tiuj kun manĝaĵoj maltoleremaj! Por pli da sukeraj interŝanĝoj, Klaku ĉi tie! 

Vi bezonos: 

(Servas 1)

2 kuketoj

1 meza ovo

50ml da lakto laŭ via elekto

100g fragoj

20ml SFC Ora Siropo 

Frumpet Recepto 

1. Enmetu 1 mezan ovon kun 50 ml da lakto en bovlon. Post kiam tio estos batita, trempu viajn 2 kuketojn en la bovlon, certigante, ke ambaŭ flankoj estas kovritaj per la ovo-miksaĵo.

2. Fritu ĉi tiujn per meza fajro ĝis ili estas iomete krustaj. 

3. Dum la kuketoj varmiĝas, haku 100 g da fragoj en malgrandajn pecojn, same kiel la bildo sube, kaj pistu ĉi tiujn iomete per forko por krei konfitaĵ-similan miksaĵon. 

4. Stakigu la kuketojn unu sur la alian, dividante la fragmiksaĵon inter ĉiu kuketo, kaj supre.

5. Supre kun 20ml de nia Golden Syrup de Skinny Food Co kaj ĝuu! 

Kalorioj kaj makrooj:

Por unu porcio ekzistas; 

300 kalorioj

44g karbonhidratoj

6g graso

13g