Salita Karamela Arakida Butera Mugokuko

Arakida Butera Muza Kuko

Mugkukoj estas tiel simplaj fari kaj senti kiel la perfekta komforta manĝaĵo por unu! Tradicie ili estas faritaj kun faruno, sukero kaj oleo kaj povas havi sufiĉe da kalorioj kaj sukero, SED ĉi tiu recepto havas multe da proteinoj kaj uzas nur 4 ingrediencojn, la ĉefa estas nia nekredebla NOVA Salita Karamela Arakida Butero. Ĝi estas farita kun 100% arakidoj sen aldonitaj ingrediencoj kaj sen palmoleo! Paru ĉi tion kun nia senpaga sukero Arakida Butero Barista Kafosiropo kaj vi ricevas la perfektan Arakidan Buteran Mugkukon!

Servas 1

Kion vi bezonos:

• 3 kuleroj SFC Salita Karamelo Arakida Butero
• 1 meza ovo
• 1/2 banano
• 10 ml SFC Arakida Butero Barista Kafosiropo

Kion vi bezonos por la ĉapelaĵoj (nedeviga):

• 1 kulero da grasa libera greka jahurto por servi
• 20 ml SFC Salita Karamelo kaj Vanila Siropo servi
• 2g hakitaj arakidoj

Kiel fari:

1. Prenu tason, aldonu vian bananon kaj pistu per forko.

2. Nun aldonu vian ovon kaj batu kune.

3. Aldonu la Salita Karamelo Arakida Butero kaj Arakida Butero Barista Kafosiropo kaj miksi kune kun la banano kaj ovo.

4. Metu la kruĉon en la mikroondon por 1-2 minutoj ĝis la kuko nur komenciĝos de la flankoj kaj fariĝos firma sed elasta

5. Supre per kulero da jahurto, pluvetu vian nulan kalorion Salita Karamelo kaj Vanila Siropo, aspergu la hakitajn nuksojn supre kaj prete! Enfosu vian kuleron kaj ĝuu!

Kalorioj kaj makrooj:

405 kalorioj

20g karbonhidratoj

27g graso

19g proteino 

Vi povas spekti precize kiel Kim faras ĉi tiun kukon en nia Instagram LIVE sube!