Salmo Sriracha Maldensiĝas

Ĉu vi volas malpezan manĝeton kiu pakas punĉon kiam temas pri gusto? Ne serĉu plu! Ni kreis la plej bonguste facilan kaj spicitan tagmanĝon kiu estas malalta en kalorioj, malalta en sukero kaj ALTA en gusto! 

Kun la antaŭo al la nova jaro, ĉi tiuj Salmon Sriracha Thins ankaŭ estas perfekta bufedstila manĝaĵo por iuj vespermanĝoj, renkontiĝoj aŭ grandaj familiaj manĝoj.

Ĉi tiuj Salmon Sriracha Thins estas faritaj kun kombinaĵo de freŝa salmo, sriracha saŭco kaj kelkaj aliaj simplaj ingrediencoj. Por ĉi tiu recepto ni uzis fumitan salmon, tamen, vi ankaŭ povas uzi freŝan salmon, kiu povus esti iomete fritita en olivoleo por doni al ĝi krakan teksturon kaj poste kovrita per nia pika sriracha saŭco.

Ĉiuokaze, la rezulto estas bongusta manĝeto kiu havas ĝuste la ĝustan kvanton da varmego kaj gusto, dum ankaŭ aldonas 24 g da proteino!

Porcioj: 4 | Prepara Tempo: 10 Minutoj | Kalorioj: 260Kcal per Servo 

ingrediencoj: 

• 120 g Kverka Fumaĵita Salmo
• 1/2 Citrona Suko 
• 50% Malpli Grasa Mola Fromaĝo (Malalta Grasa Krema Fromaĝo)
• Saŭco Sriracha de Skinny Food Co 
• Skinny Food Co Low Carb Pano Maldika

Recepto de Salmo Maldikaj

Ĉi tiu recepto estas bonega ĉar vi povas fari ĝin tiel varma kaj pika kiel vi ŝatas, vi ankaŭ povas elekti kian salmon vi ŝatus inkluzivi. Por ĉi tiu recepto, ni elektis mezan spicon akompanitan de kelkaj piproflokoj, maldika sriracha saŭco kaj iom da grasa krema fromaĝo. Sed daŭre legu sube por ekscii kiel vi povas agordi ĉi tiun pladon eĉ pli. 

1. En bovlo elverŝu vian kreman fromaĝon 
2. Aldonu 3 kulerojn Sriracha Saŭco (ĉirkaŭ 30 ml) 
3. Miksu ĝis vi havas iomete ruĝan kremfromaĝan miksaĵon
4. Aspergu kelkajn ruĝajn pipro flokojn
5. Premu en la duona citrono-suko 
6. Tavolu la miksaĵon de krema fromaĝo sur vian pano maldikiĝas kaj supre kun malavara tranĉaĵo de fumaĵita salmo 

Unue Ni Parolu Pri Salmo 

Kiel ni menciis, por ĉi tiu recepto ni uzis fumitan salmon, ĉar ĝi bone kuniĝas kun la bongusta sriracha saŭco kaj ofertas kverkan guston. Tamen, se vi ne ŝatas fumitan salmon, ekzistas sennombraj manieroj ĝui pretajn salmojn kun ĉi tiu plado. 

Vi povus provi uzi: 

• Floka salmo - Uzi stanan salmon estas same facila kiel uzi fumitan, ĝi ofertas malpli riĉan guston kaj ankaŭ estas multe pli malmultekosta se oni konsideras la koston de la ingrediencoj. 
• Salma Fileo - Se vi havas iom da restaĵo de salmo de la hieraŭa nokto, tiam ĉi tiu estas la perfekta tagmanĝaĵo por uzi kaj redukti manĝaĵmalŝparon.
• Mielo Sriracha Salmo - Se vi tamen ŝatus fari ĉi tiun manĝon iom pli ekstravaganca, tiam vi povas kuiri vian propran salman fileton, post marinado ĝin en nia sriracha saŭco kun iom da citronsuko. Vi tiam povas kovri la salmon sur maldikaj aŭ eĉ salmaj bakaĵoj por la luksa salma plado, kiun vi serĉas. 

Ĉu vi ne volas uzi ĉi tion? Kial ne provi... 

 Ĉi tiu salma recepto estas plej bone uzata por malpezaj tagmanĝoj kaj etmanĝaĵoj, sed se vi serĉas pligrandigi vian manĝon aŭ havi ion iomete pli grandan ĉe la tagmanĝo, tiam estas sennombraj manieroj, kiujn vi povas aldoni al ĉi tiu bongusta salma recepto por ke ĝi funkciu por vi kaj la tuta familio.

• Salmaj Bageloj - Anstataŭ uzi maldikaĵojn, kial ne interŝanĝi ilin kontraŭ bageloj, la recepto de salma bagel estas ekzakte la sama kiel la maldikaj, nur interŝanĝu la maldikaĵojn por iuj malaltaj karbonhidratoj aŭ eĉ bagelmaldikaj. 
• Salma Rizo-Bovlo - Farita kun iom da blanka rizo (aŭ bruna rizo) vi povas aldoni Tsp rizan vinagro al la plado por fari ĝin sana vespermanĝo. Kuiru vian salman fileon en nia Sriracha Saŭco, miksita kun kulero da sojsaŭco, kaj unufoje kuirita floko en la kremfromaĝa miksaĵo. Ĝuu kun kojno de vivo kaj kelkaj sezamaj semoj.