Arakida Butera ellyeleo kaj Banana Rostpano

Arakida Butero kaj Banana Rosto

Ni prenis usonan turnon al nia nekredebla alta proteino pano kaj pintis ĝin per eposa kombo! Tingle viajn gustobombonojn per nia Kuketa Pasto Arakida Butero, malalta sukero Frambra Konfitaĵo kaj tranĉaĵoj de freŝa banano kaj vi ne plu rostos alimaniere! 

Servas 6 (faras 12 tranĉaĵojn)

Kion vi bezonos:

•  Skinny Food Co. Protein Pano
• 4-ovoj
• 150g jogurto (povas uzi plenan grason aŭ sengrason)
• 120g Skinny Food Co Kuketa Pasto Arakida Butero
• 120g Frambura Konfitaĵo de Skinny Food Co
• 2 mezaj bananoj

Kiel fari:

1. Antaŭhejti la fornon ĝis 170 ° C

2. Malfermu 4 ovojn en bovlon kaj batu ilin en ŝaŭmon per manmiksilo

3. Kun kulero aldonu la jahurton al la ovoj kaj miksu

4. Nun aldonu la Panpan Miksaĵon kaj miksu ĝisfunde

5. Lasu la miksaĵon ripozi dum 2 minutoj kaj poste metu ĝin en tegitan panan ladon, premante ĝin en la ladon kun la malantaŭo de kulero, por ke ĝi formu la panan ladon. 

6. Baku en la centro de la forno por 60 minutoj 

7. Post bakado, forigu la panon de la forno kaj lasu ĝin malvarmiĝi 

8. Tranĉu viajn tranĉaĵojn el la pano kaj rostu en la rostilon 

9. Nun same disvastigu vian arakidan buteron kaj poste vian framban konfitaĵon sur ĉiun tranĉaĵon, antaŭ ol kovri per freŝaj tranĉaĵoj bananon.

10. Servu kaj ĝuu! 

Kalorioj kaj makrooj por tranĉaĵo:

124 kalorioj

9g karbonhidratoj

8g graso

6g proteino

Se vi faras ĉi tiun bongustan recepton hejme, ne forgesu foti kaj enigi nin en sociaj retoj, por ke ni vidu!