Mini Fragaj Kazeokukoj

Miniaj Fromaĝkukoj 

Ĉi tiuj delikataj fromaĝkukoj estas la perfekta deserto, aŭ eĉ tagmeza manĝeto! Kun malmultaj kalorioj kaj malmulte da sukero, kiel ni povus diri ne? Uzante nian mirindan nulo Kaloria Frago-Saŭco, ĉi tiu fromaĝkuka recepto nepre sukcesos ĉe la tuta familio kaj amikoj ĉi-somere! Nia siropo estas tiel diverstalenta, ke ĝi povas esti uzata por ĉio - pluvetita super glaciaĵo, movita en jogurtojn kaj verŝita en kaĉon, ĉi tiu Strawberry Jelly Syrup povus esti via nova ŝranko esenca! Kompreneble, ĉi tiu siropo mirigas ĉe fromaĝkukoj ... 

 (Servas 2)

Ingrediencoj de Fraga Fromaĝkuko:

• 4 malpezaj digestaj biskvitoj
• 2 cucharaditas fandita kokosa oleo 
• 100g malpeza krema fromaĝo
• 20 g SFC Frago-Saŭco
• 120g freŝaj fragoj 

Kiel fari mini-fromaĝajn kukojn:

1. Prenu viajn malpezajn digestajn biskvitojn kaj metu ilin en hermetikan sakon. Dispremu ilin al paneroj per rulilo.

2. Aldonu la panerojn al miksaĵbovlo kun 2 kuleretoj da fandita kokosa oleo, miksante ĉi tiujn kune.

3. Kuleri la panerojn en viajn kazeokukajn potojn kaj frapeti per la malantaŭo de la kulero por fari glatan supron.

4. Aldonu 100g da malpeza krema fromaĝo al bovlo kaj verŝu 20g da Siropo de Fresa nyeleo de Skinny Food Co kaj miksu bone.

5. Unufoje miksita, egale kulerigu la miksaĵon en viajn du potojn.

6. Dishaku 120 g da freŝaj fragoj en morditajn pecojn, lasante 4 duonojn de la fragoj por ornamado. Kulero la hakitajn fragojn sur la kremon kaj kovru per la duonoj.

Kalorioj kaj makrooj por fromaĝkuko:

Por unu bongusta fromaĝkuka poto, estas nur 268 kalorioj, kaj mirinda 6g da proteino! Estas ankaŭ 26g da karbonhidratoj kaj 14g da graso. 

La mirinda afero pri ĉi tiuj receptoj estas, ke vi povas ŝanĝi la gustojn tiel facile! Kun nia vasta elekto de siropoj, vi povus krei sukan mirtelan guston per nia Mirtela Siropo aŭ por ekstra frukta versio, nia Alien Slime Syrup por pomo kaj kivio-aromaj fromaĝkukoj!