Recepto de Daim Bar Donut (65 Kalorioj per Donut)

Malaltkaloriaj Daim Bar Donuts

@mellys_sw_journey

Kion ni volas? Donuts! Kial ni volas ilin, .. Ĉar ili havas nur 65 kaloriojn ĉiu! Vidu sube kiel vi povas fari 12 Donutojn kun Malalta Kaloria Ĉokolada Karamelo. Ideala por la tuta familio aŭ se vi volas frandaĵon dum la venontaj 12 tagoj ...


ingrediencoj
- 3 ovoj
- 30g kakaa pulvoro
- 6 tablokuleroj dolĉigilo
- 25g memkreskanta faruno
- 40g fulmis avenon
- 3 tablokuleroj Skinny Food Co. Butterscotch Siropo
- ½ cucharadita bakpulvoro

Por Ornami
- Caramel Chocolate Spread 15g fandita aŭ Skinny Food Co Chocolate Spread.
1 Daim-stango rompita

telefono

1. Batu 2 el la ovoblankoj al molaj pintoj.

2. Aparte miksu kakaon, bakpulvoron, avenon, 1 plenan ovon kaj la 2 ceterajn ovoflavojn, dolĉigilon, siropon kaj esencon.

3. Milde faldi en 2 la ovoblankojn.

4. Poste malrapide kribru la farunon iom post iom, faldu kaj certigu, ke vi konservas la aeron de la ovoblankoj.

5. Verŝu en Donut-ŝimon ŝprucitan per malalta kaloria kuirado.

6. Baku en antaŭvarmigita forno por 20 minutoj ĉe 180 °.

Totalaj kalorioj: 726 ÷ 12 = 65 kaloj por ringbulko  

Malgarantio; Ĉiuj kalkuloj estas proksimumaj kaj diferencos laŭ malsamaj markoj. Bonvolu kontroli unuopajn produktojn por precizaj nutraj informoj.   

Recepta Kreinto

Koran dankon al Melanie por dividi ĉi tiun recepton. Se vi ŝatas la enhavon de Melanie alklaku tie sekvi ŝian Instagram-profilon.