Citrono kaj Mirtelo Franca Rostpano

Mirtelo Franca Tosto

Ĉi tiu delikata franca rostpano estas aromigita per freŝa citrona suko kaj kovrita per delikata citrona kremo per nia sen laktaĵoj, preskaŭ sen kalorioj. Originala Creamer. Paru ĉi tion kun freŝaj mirteloj kaj niaj nekredeblaj nulo kalorioj, nulo sukero Mirtela Siropo kaj vi havas la perfektan pli sanan matenmanĝon por aranĝi vin por la tago!

Servas 1

Kion vi bezonos:

• 10g malpeza butero
• 2 tranĉaĵoj blanka aŭ kompleta pano
• 1 granda ovo
• 50ml Malgrandaj Figuroj Avenka Lakto
• 1 citrono
• 100g sengrasa greka jahurto
• 20ml SFC Originala Kremigilo
• 100g frostaj mirteloj (degelitaj)
• 50g freŝaj mirteloj
• 30ml SFC-mirtela siropo

Kiel fari:

1. Varmigu vian pato kun la butero je meza fajro

2. En bovlo, batu kune vian ovon, lakto de lakto kaj la suko de 1/2 la citrono

3. Tranĉu vian panon en 4 triangulojn, trempu en la ovmiksaĵon certigante, ke ĉiuj flankoj estas tegitaj kaj absorbis la miksaĵon, antaŭ ol meti en vian paton.

4. Kuiru la francajn rostojn por 2-3 minutoj ĉiu flanko ĝis orbrunaj

5. Dum ĉi tio kuiras, miksu vian jahurton, Originala Creamer kaj la suko de la alia 1/2 de la citrono

6. Post kiam via franca rostpano estas ora, servu kaj kulerigu vian citronan jahurton antaŭ ol kovri la malfrostitajn kaj freŝajn mirtelojn.

7. Nun pluvetu vian bongustan Mirtela Siropo

8. Finfine kradu iom da entuziasmo de la citrona ŝelo super la supron, enŝovu kaj ĝuu!

Kalorioj kaj makrooj:

464 kalorioj

67g karbonhidratoj

13g graso

21g proteino

Se vi faros ĉi tiun recepton hejme, ne forgesu foti kaj enigi nin, ni tre ŝatus vidi!