Ĉerizo Bakewell & Blanka Ĉokolada Bakita Aveno
Bakewell Bakita Avena Recepto
Ĉu enuas via kutima bakita avena recepto? Ĉu vi ne ŝatas uzi ovon en via bakita aveno? Tiam ĉi tiu recepto estas por vi! Se vi amas ĉiajn ĉerizojn, migdalojn kaj blankan ĉokoladon, tiam vi pretas absolutan regalon! Ĉi tiuj bakitaj avenoj havas la perfektan fandadon en la meza blanka ĉokolada centro kaj eksuĉas per nia bongusta Nigra Ĉeriza Konfitaĵo!
Ĉerizo Bakewell & Blanka Ĉokolada Bakita Aveno
Servas 1
ingrediencoj:
- 50g SFC-avenkaĉo
- 1 ŝovelilo Snickers White Chocolate Whey
- 1 _TSP_ bakado pulvoro
- 200ml migdala lakto
- 40 g SFC Nigra Ĉerizo aŭ Frambokonfitaĵo
- 20g blanka ĉokolado
- 30g frostigitaj ĉerizoj
- 5g flokaj migdaloj
Metodo:
- Varmigu la fornon al 180-grada ventolilo
- Miksu la avenon, proteinan pulvoron, bakpulvoron kaj migdalan lakton kaj aldonu akvon por malfiksi iomete la miksaĵon se necese (devas esti elportebla)
- Verŝu duonon en forno kaj mikroŝveblan pladon kaj enmetu en la mikroondon dum 1 minuto
- Nun surmetu la konfitaĵon kaj blankan ĉokoladon kaj verŝu la reston de la avena miksaĵo
- Aldonu la ĉerizojn kaj la flokajn migdalojn
- Baku en la forno por 15 minutoj
- Lasu iom malvarmetiĝi, servi kaj ĝui!
Kalorioj kaj makrooj:
528 kalorioj
63g karbonhidratoj
18g graso
30g proteino
Se vi volas malpliigi la sukeran enhavon aŭ eble vi estas diabetulo, vi povas ŝanĝi la blankan ĉokoladon kaj post bakado, superverŝu nian Blankan Ĉokolatan Disvastiĝon Skinny Food Co, kiu havas 92% malpli da sukero!
Kial ne provi ankaŭ diversajn gustajn kombinaĵojn? Vi povus provi niajn 100% arakidojn Skinny Food Co Arakida Butero kaj Konfitaĵo aŭ Skinny Food Co Arakidan Buteron kaj bananon aŭ eĉ nian NOVAN Skinny Food Co Toffee Chocaholic Spread kaj bananon! La ebloj estas senfinaj!
Informu nin se vi provas la recepton kaj kiel ĉiam ne forgesu foti kaj enigi nin en sociaj retoj! Ni tre ŝatus vidi!
Interŝanĝado
