Reen al Sana Vivo
Sana vivado

Ideoj pri Matenmanĝa Tago de Patrinoj

Ideoj pri Matenmanĝa Tago de Patrinoj - theskinnyfoodco

Ĉu vi serĉas specialajn manierojn montri al via panjo kiom ŝi estas amata en la Tago de la Patrino? Matenmanĝo en la lito estas klasika maniero komenci ajnan Tagon de Patrino, sed vi eble bezonos inspiron por novaj receptoj kaj ideoj.

La Tago de Patrino estas mirinda tago, kie ni povas doni al patrinoj la kroman rekonon, kiun ili meritas! Estas la perfekta okazo montri al via patrino kiom multe ŝi signifas por vi preparante tre specialan matenmanĝon. Ĉu ĝi estas io simpla kiel lardo kaj ovoj, aŭ io pli ekstravaganca kiel krespoj kun freŝa frukto kaj bongusta kafo (kun ŝia plej ŝatata kafsiropo kompreneble!), memfarita matenmanĝo farita kun amo vere ridegos ŝin!

Ĉu vi bezonas kelkajn ideojn por speciala matenmanĝo por Panjo en la Tago de la Patrino? Legu plu por 3 bongustaj receptoj tio certe imponi vian Panjon kaj montros al ŝi kiom multe vi zorgas. De glataj bovloj kun krema jogurto kaj tropikaj fruktoj ĝis lanuga Franca Tosto kun cinamo-infuzita siropo - ĉi tiuj matenmanĝoj certe faros la Tagon de la Patrino ekstra speciala.

 Bananaj Krespoj kun Vanila Siropo:

bananaj krespoj

Komencu la tagon ĝuste kun stako da lanugaj bananaj patkukoj, kovritaj per guto da vanila siropo. Ĉi tiu bongusta matenmanĝo certe faros vian panjon senti sin pli speciala!

ingrediencoj:

  • 350g memkreskanta faruno
  • 1 _TSP_ bakado pulvoro
  • 2 bananoj 
  • 2-ovoj
  • 1 kulero de vanila siropo 
  • 250ml lakto 
  • 1 kulero de butero (por friti) 

Por Servi:

  • Pliaj bananaj tranĉaĵoj
  • Manpleno da mirteloj
  • 10ml Vanila siropo (aŭ iu ajn alia maldika siropo laŭ via elekto)

telefono

  1. Miksu kune la farunon kaj bakpulvoron en granda bovlo, kribri dum vi iras.
  2. Uzante apartan bovlon, pisxu maturajn bananojn per forko ĝis kremo. Poste aldonu la ovojn, vanila ekstrakto kaj lakton, kaj miksu kune.
  3. Kreu truon en la centro de viaj sekaj ingrediencoj, enverŝu la malsekajn ingrediencojn kaj miksu rapide por formi konsekvencan kaj silkecan bataĵon.
  4. Fandi malgrandan kvanton da butero en granda negluita pato super meza varmego. Metu 2-3 kulerojn da la miksaĵo en la paton kaj kuiru dum kelkaj minutoj ĝis malgrandaj vezikoj komencas formiĝi supre.
  5. Turnu la patkukon kaj kuiru la kontraŭan flankon dum 1-2 minutoj. Daŭrigu kun la resto de la bataĵo.
  6. Supre kun pliaj fruktoj kaj malavara guto de via elektita siropo

 

Franca rostpano kun cinama siropo:

Klasika matenmanĝo, kiu certe plaĉos! Ĉi tiu recepto de franca rostpano estas farita per cinamo-infuzita siropo por dolĉa kaj bongusta regalo.

ingrediencoj:

  • 4 tranĉaĵoj de blanka pano
  • 2-ovoj
  • 1/4 taso da lakto
  • 1 cucharadita muelita cinamo
  • 1 kulero de butero (por friti) 

Por Servi:

  • Cinamo siropo (aŭ iu ajn alia maldika siropo laŭ via elekto)
  • Freŝaj framboj, Mirtiloj aŭ aliaj beroj laŭ via elekto

telefono

  1. Batu kune la ovojn, lakton kaj muelita cinamo en malprofunda bovlo.
  2. Varmigu grandan negluan paton super meza fajro kaj fandu la buteron.
  3. Trempu ĉiun tranĉaĵon de pano en la ovo-miksaĵon, certigante, ke ambaŭ flankoj estas egale kovritaj.
  4. Metu la tranĉaĵojn da pano sur la varmigitan paton kaj kuiru dum 2-3 minutoj ĉiuflanke ĝis ora bruna.
  5. Servu kun malavara guto da cinama siropo kaj freŝaj beroj. Ĝuu!

 

Bakitaj Ovoj en Avocado

Sana kaj bongusta matenmanĝo, kiu estas perfekta por la Tago de la Patrino aŭ eĉ por la ideo de brunĉa tago de patrinoj! Bakitaj ovoj en avokado estas facile prepareblaj kaj certe impresis.

ingrediencoj:

  • 2-advokatoj
  • 4-ovoj
  • 1/4 taso da kradrita fromaĝo (laŭvola) 
  • Salo kaj pipro, por gustumi 

Por Servi:

Freŝaj herboj aŭ pikita ceboleto (laŭvola)

telefono

  1. Antaŭvarmigu vian fornon al 200 °C. Tranĉi la avokadojn en duono kaj forigi la ŝtonojn. Metu ilin sur bakpleton.
  2. Rompu ovon en ĉiun avokadon duonon kaj superru per kradrita fromaĝo, se vi volas.
  3. Baku en la forno dum 15-20 minutoj ĝis la ovoj estas kuiritaj laŭ via plaĉo.
  4. Aspergu per salo kaj pipro, kaj freŝaj herboj aŭ hakitaj cebolitoj, se vi volas. Ĝuu!

 

Ĉu vi provos vian manon perfektigi la plej bonajn lanugajn patkukojn aŭ esplori ampleksan gamon de diversaj ovoreceptoj ĉi tiu tago de patrinoj. Vi povas elekti iun ajn el niaj bonguste malaltaj sukeraj kaj kaloriaj siropoj por pariĝi kun viaj matenmanĝaj receptoj.

Klasika bazaĵo de patrinotaga matenmanĝo inkluzivas freŝajn fruktojn kiel freŝajn mirtelojn, freŝajn fragojn kaj acersiropon aŭ aliajn dolĉajn siropojn. Tial matenmanĝa kukaĵo estas tia pinta plado, precipe se temas pri klasikaj matenmanĝaj receptoj. 

Ĉi tiuj pladoj ankaŭ estas tradicie multe pli facile kuireblaj ol plenangla, kaj estas pli facile engaĝiĝi por infanoj! 

Kiel fari la tagon de patrinoj pli speciala?

La Tago de Patrino estas speciala tago por montri al via panjo kiom vi aprezas ŝin. Jen kelkaj ideoj por fari ĝin pli speciala:

• Donu al ŝi manfaritan karton aŭ donacon.

• Pasigu kvalitan tempon kune farante ion, kion ŝi amas.

• Kuiru ŝian plej ŝatatan manĝon aŭ elportu ŝin por brunĉo.

• Donu al ŝi masaĝon aŭ kuraclokon.

Interŝanĝado

Vi eble ŝatus
Ekzerca Reakiro : Kiel Eviti Ekzercan Lezon - theskinnyfoodco
Ekzerca Reakiro : Kiel Eviti Ekzercan Traŭmon
De Krioterapio, ĝis Streĉado estas multaj manieroj helpi vian korpon resaniĝi de ekzercaj rilataj vundoj. Ni rigardu la plej bonajn manierojn protekti vian korpon kontraŭ fizikaj streĉoj.
Legu pli
Kio estas Proteino? - theskinnyfoodco
Kio estas Proteino?
Serĉante plibonigi vian sanon kaj bonstaton aldonante iom da proteino al via ĉiutaga dieto, ne serĉu plu, jen kompleta gvidilo al altproteinaj dietoj, kie vi povas trovi nature fontojn de proteino, kaj kiel vi povas pliigi vian proteinan konsumon.
Legu pli

Aliĝu al nia VIP-listo Por ĉio magra

Estu la unua, kiu aŭdas pri novaj gustoj kaj ekskluzivaj ofertoj.