Bananaj Fritaĵoj

Bananaj Fritaĵoj Kun Siropo

Se vi ankoraŭ ne provis bananajn kukojn, tiam vi volas regali! Ĉi tiuj estas malgrandaj tranĉaĵoj de banano enmetitaj en nian bongustan Miksaĵo de Malalta Sukero kaj pluvetis per niaj plej vendataj, nul kalorioj, nul sukero Salita Karamela Siropo! Ĉu vi elektas matenmanĝi kun iom da frukto kaj jahurto, aŭ kiel deserto kun iom da kaloria glaciaĵo, aŭ eble kiel manĝeto, vi absolute amos ilin! Ili aspektas malfacilaj, sed efektive ili estas tre facilaj!

Servas 2

* Rimarku, ke en ĉi tiu recepto ni multe pli densigas nian krespon por krei la fritaĵojn. Se vi faras regulajn krespojn, bonvolu sekvi la pakaĵajn instrukciojn. 

Vi bezonos:

• SFC-Sunflora Spray-Oleo
• 1 paketo SFC-Krespa Miksaĵo
• 150ml akvo
• 2 mezaj bananoj
• 40ml SFC-Salita Karamela Siropo

Kiel Fari Bananajn Fritaĵojn:

1. Varmigu pato sur meza fajro kaj uzu iom da oleo por kovri la fundon de la pato. 

2. En bovlo aldonu la Krespa Miksaĵo kaj iom post iom aldonu la akvon, batante kune dum vi iras ĝis vi havas belan dikan batanton.

3. Sekva tranĉaĵo ambaŭ el viaj bananoj.

4. Nun por la amuza parto! Per forko (se vi uzas kuleron, vi kolektos tro da batilo), trempu unu tranĉaĵon de banano en la batilon ĝis ĝi estos tute kovrita kaj poste metu en la pato. Ripetu ĉi tiun procezon ĝis ĉiuj bananaj tranĉaĵoj estas kovritaj de batilo kaj estas en la pato. Jen viaj fritkukoj!

5. Fritu la kuketojn por kelkaj minutoj ĉiu flanko ĝis ili estas orkoloraj kaj poste transdonu al telero.

6. Nun pluvu super vian Salita Karamela Siropo kaj ĝuu! Ĝi estas tiel facila! 

Kalorioj kaj makrooj por porcio:

240 kalorioj

49g karbonhidratoj

2.5g graso

4.5g proteino

Se vi faras ĉi tiujn bongustajn fritkukojn hejme, tiam certigu, ke vi fotu kaj enretigu nin en sociaj retoj, por ke ni vidu!