3 Aŭtunaj Receptoj Farotaj Ĉi Jare

Nun, kiam Aŭtuno rapide alproksimiĝas al ni, venis la tempo, ke ni ekpensu pri kiaj manĝaĵoj kaj teleroj, kiujn ni povas komenci por teni nin ĉiujn varmaj kaj komfortaj. La sezono de salatoj finiĝis kaj nun temas pri komfortaj manĝaĵoj de supoj, bakvaroj kaj indulgaj varmaj trinkaĵoj. En ĉi tiu blogo ni alvenis por doni al vi 3 delikatajn aŭtunajn receptojn por fari ĉi-jare. 

Ni garantias, ke post kiam vi faros ĉi tiujn, vi estos preta por fino de jaro, kaŝita sur via sofo antaŭ la fajro.

Aŭtuna Recepto n-ro 1 - Spica Supa Kukurbo-Supo

La unua rapida, facila kaj ridinde bongusta aŭtuna supo-recepto, pri kiu ni parolos hodiaŭ, estas firma plej ŝatata en la Aŭtuna: Spicia Butternut Squash Soup. Por ĉi tiu recepto, vi bezonos:

-1/2 kukurbo, rostita

-1 ajlo-najlo, proksimume hakita

-1 kuleroj. ĉiu muelita kumino kaj koriandro

-800 ml (1 pinto 7fl oz) da legomo

-200 ml (7fl oz) kokosa lakto

-1 kuleroj. kukurbaj semoj

Vi nur bezonos fari fajfi la rostitan kukurban karnon en likvigilo ĝis glatigi, aldoni la ajlon kaj spicojn kaj fajfi denove dum 30 sek. Poste, aldonu ĉi tiun miksaĵon en grandan paton kaj verŝu sur la stokon kaj kokosan lakton, tiam boligu ĝin, por ke ĝi densiĝu. Unufoje bolante, turnu ĝin malsupren kaj kovru por boleti dum 15 minutoj.

Laste forigu de la kuirplato kaj miksu denove ĝis eĉ pli glate. Donu al ĝi gustan teston kaj aldonu pli da spicado, se vi volas. Kiel fina tuŝo, aspergu la supon per kukurbaj semoj kaj ĵus muelita pipro. Jen vi havas la perfektan recepton de aŭtuna supo! Ĉi tiu plado estas plej bone servata kun nia Pano por Maldika Manĝaĵo, kiun vi povas fari uzante nur 4 ovojn, 150g da Krema Jogurto, miksita kun nia panmiksaĵo.

Aŭtuna Recepto # 2 - Cinamaj Kirloj 

La sekva estas Aŭtuna deserta recepto, kiu varmigos vian animon, ke ĝi estu malglata kaj indulga, kaj kompreneble, ĝi estas cinamo-kirloj. Por ĉi tiu aŭtuna recepto, vi bezonos nur jenon:

-50g butero (ĉe ĉambra temperaturo)

-50g demerara sukero

-1 Pako da Preta Rula Hostaĵo (375g)

-1 kuleroj da muelita cinamo

-Ekstra sukero por aspergo  

-Skinny Food ovo-anstataŭanto (por glazuri)

Por la glazuro:

-2 kuleroj Glacia Sukero

-Multaj gutoj da varma akvo  

Varmigu vian fornon ĝis 180 ° c (160 ° c por ventumiloj aŭ Gas Mark 3) kaj tegu bakpleton kun pergamenpapero. Tiam kaptu bovlon kaj miksu la buteron, sukeron kaj cinamon kune ĝis vi havas pastecan konsistencon. Por la bakaĵo, vi volas disvolvi ĝin kaj enmetitan paperon - ne maltrankviliĝu pri la formo, ĉar vi povas ordigi viajn kirlojn poste.

Aldonu la cinaman plenigaĵon per kulero, sed nepre lasu ĉiam 1cm-breĉon ĉe la rando de la plej longaj flankoj. Uzante la enfermitan paperon, milde rulu la bakaĵon en kirlojn, lasante la breĉojn sigeli la kirlojn en sia loko. Uzu tranĉilon por tranĉi la bakaĵon en sekciojn; vi povas fari ilin tiel grandaj kiel vi volas! 

Metu ilin sur la bakpleton kaj uzu nia ovanstataŭanto por leĝere tegi la kirlojn, kaj aspergu iom da sukero super ilin. Lasu 20-30 minutojn antaŭ bakado. Poste, metu ilin en la fornon por ĉ. 20 minutoj ĝis ora bruno. Kiel fina tuŝo, miksu la glazuran sukeron kun malgranda guto da akvo kaj pluvu super la kirlojn - voila!

Aŭtuna Recepto # 3 - Mielĉeleta Latto

Nia lasta aŭtuna recepto estas mallonga kaj facila, sed perfekta por posttagmeza frandaĵo aŭ matena elekto. Por nia kahelita lakto, vi bezonos:

-Mielĉeleta Aroma Instanta Kafo

-Nula Kaloria Ne-Lakta Avela Kremo

-Sipita kremo

-High Protein Chocolate Crispies por garni

Kaj ĉi tiu estas sufiĉe simpla! Aldonu bolantan akvon al via elektita kvanto da kafo, tiam ŝprucu en nian avelkremo antaŭ ol miksi ĝis miksi bone. Aldonu la ŝaŭmkremon supre kaj poste la dispremitan ĉokoladaj krispoj kaj jen vi havas ĝin; bongusta kaj indulga kafo uzanta nur la plej bonan.

Ni esperas, ke ni inspiris vin per niaj 3 aŭtunaj receptoj. Se vi volas vidi ĉi tiujn receptojn en ago, rigardu nian plej freŝan YouTube-filmon ligitan sube aŭ se vi volas aĉeti niajn bongustajn produktojn, daŭre esploru Nia retejo.